想要健康，每天宜多吃的五种食物！

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最近很多巨星都英年早逝，。。。。。。。。。。。

所以看出了健康的重要性!



隆重推荐大家每天宜多吃的五种食物！


1，蜂蜜： 每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。

2，生姜： 每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。

3，花生：含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。

4，大枣： 营养丰富，含有较多的糖，维生素，矿物质，有“天然的维生素”之称。

5，大蒜： 有很强的杀菌，抗菌作用，人们把它誉为“地理长的青霉素”之称。







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这些食品是些好东西





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兰屋

谢谢楼主啊。

guanrobin

可以试一试阿。看看